Wie lange dauert eine Einzelberatung in der Praxis für Lebensthemen in Krems und wieviele Sitzungen sind nötig?

Eine Einheit dauert 50 Minuten.

Eine Frequenz von mindestens einmal pro Woche hat sich als sinnvoll erwiesen. In Akut-Krisen bzw. bei Bedarf ist es für Klienten und Klientinnen selbstverständlich möglich, öfter zu kommen bzw. Zusatztermine zu vereinbaren.

Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach Thema und Umständen.

Persönliche Entwicklung bzw. die Veränderung von alten, nicht mehr konstruktiven Lebensmustern benötigt Zeit. Unsere Psyche „funktioniert“ nach eigenen Gesetzmäßigkeiten, die sich dem modernen Zeitgeist entziehen. Studien zeigen zum Beispiel, dass sich das populäre „Multitasking“ in Arbeitsprozessen auf lange Sicht destruktiv auswirkt und zwar nicht nur auf den betroffenen Menschen sondern auch auf die Effizienz seiner bzw. ihrer Arbeit. Die Fehleranfälligkeit nimmt nämlich zu. Siehe dazu beispielsweise die Arbeiten der Psychologen Strayer D.L.und Watson J.M. (2009). Unser Psyche braucht Zeit, braucht Pausen, braucht Entlastung und Entspannung. Daher sollte man sich auch für den eigenen Veränderungsprozess jene Zeit gönnen, die dafür notwendig (not – wendend) ist.

Schnelle Rezepte, schnelle Lösungen, wie es manchmal verführerisch tönt, richten oft mehr Schaden an als Nutzen und kommen somit langfristig betrachtet teurer als ein solider Veränderungsprozess nach allen Regeln der Kunst.